大阪営業担当のNです！！
皆さん頻繁に運動されてますか？？
私は全くと言っていいほどしていません！！（笑）
なので体が固まってすぐに疲れやすくなります、、
（営業中10kmは歩くのでした気には多少なりがち）
ストレッチは風呂上がりに良くしますが
カタイ、イタイ、、（笑）
そんな私でも1つだけ‼️
股割りは好きなので結構できるんです
いつもやるのが
『強制股割りVマックス』
です
やり方はまた動画撮るので興味がある方は是非！
と、、
余談になりましたが
以前マラソン大会に出場するお客様が
仲間達でオリジナルTシャツを作って下さいました♫
お揃いは励みにもなりますし
モチベーションもガッツリ上がります❗️
仲間が前を走っているのも同じTシャツならすぐにわかりますし
力にかわりますよね❤️
皆様お疲れ様でした✨
ありがとうございます
